全文小说网

第8章 闭目养生13式,解码身心修复的静谧密码 (第2/3页)

天才一秒记住【全文小说网】地址:www.luozx.com

念训练的极简版本

- 注意力锚定技术:将觉知焦点固定于鼻尖皮肤的温度变化,当思绪飘移时,用“标记法”(默念“走神了”)温和拉回。台

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

新书推荐

不羡仙(快穿仙侠 古言 1v1 sc) 死亡七宗罪 小混混的百合花 小瞎子(校园1v1) h 富家母女绑架案 开放关系(NPH) 谢邀。人在海岛,刚下飞船,在砸手指,这好像不是梦。匿了…

经典小说

水潦狂想你要乖(女攻/GB)洗牌(末世)双生星火两情相厌(伪骨科,狗血文)杀死他的枪(疯批,肉体np,精神1v1